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2007年7月25日 (水)

海のエキス

もう飽きたぁ~ と 海から収穫のアサリを持参して頂きました。

海水浴に行ってくるとは聞いてた従兄弟から、アサリ取り名人?の

友を乗っけての遊びだったらしく 帰りの途中寄ってて・・・

酒蒸し・アサリスパ・アサリ汁などなど たびたび頂く事となり・・・

今日はアサリご飯にすれば・と ご親切にありがたいことです。

血液中の余分なコレステロールを排出し、良質のたんぱく質と

貧血に欠かせないビタミンB12が栄養的には優れものらしい。

夏野菜・スイカ・桃などなど 頂き物が続き、我が家の健康管理を

親戚・知人・でしてもらっるようなもの、皆さんに生かされてるのだ!

夏バテなどしているばやいではないのです~~(* ^ー゚)

  

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